Penyakit ginjal kronis (PGK) merupakan salah satu kondisi medis serius dari banyaknya jenis masalah kesehatan lainnya. Faktor utama yang mempengaruhi seseorang menderita penyakit ginjal kronis ini adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Mengontrol tekanan darah untuk tetap stabil adalah langkah tepat yang efektif dalam upaya mencegah penyakit ginjal kronis ini.
Ginjal berkerja untuk menyaring darah, menghilangkan limbah dan kelebihan cairan yang terdapat dalam tubuh. Pembuluh darah yang terdapat pada ginjal dapat mengalami kerusakan apabila memiliki tekanan darah tinggi, karena tekanan darah tinggi dapat menempatkan beban tambahan pada pembuluh darah di ginjal yang menyebabkan gangguan fungsi ginjal.
Kerusakan ini yang kemudian akan mengganggu fungsi ginjal dalam menyaring darah, sehingga mengurangi kinerjanya dan berpotensi mengalami penyakit ginjal kronis. Oleh karena itu, mencegah penyakit ginjal kronis dapat dilakukan dengan mengontrol tekanan darah tetap berada di angka normal. Tekanan darah normal kisaran angkanya berada di 120/80 mmHg. Jika tidak terkontrol, hal ini tidak hanya akan menyebabkan penyakit ginjal kronis, tapi juga berpotensi mengalami komplikasi masalah kesehatan.
Upaya Mengontrol Tekanan Darah Agar Terhindar dari Penyakit Ginjal Kronis
Untuk mencegah penyakit ginjal kronis dapat dilakukan dengan mengontrol tekanan darah secara rutin. Anda dapat melakukan pemeriksaan secara berkala di klinik atau melakukannya secara mandiri di rumah. Anda bisa menyewa alat pengukuran tekanan darah atau yang disebut dengan Tensimeter Digital. Memilih sewa tensimeter digital dapat menjadi solusi yang praktis dan efisien tanpa harus mengeluarkan dana lebih untuk membeli baru.
Dengan menggunakan tensimeter digital Anda dapat mengetahui tingkat tekanan darah yang dimiliki, sehingga jika angka yang ditampilkan berada di atas batas normal dapat dengan segera meminta penanganan yang tepat kepada petugas medis atau dokter sebelum menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.
Menerapkan pola asupan yang sehat seperti mengurangi konsumsi garam dan makanan rendah lemak dapat membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Dapat juga menerapkan pola makan diet sehat seperti DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) yang memang di rancang khusus untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Pastikan untuk melakukan olahraga yang rutin setidaknya dengan durasi 150 menit perminggu, seperti jalan cepat, berenang atau bersepeda. Memanajemen stres juga dapat membantu dalam mengendalikan hipertensi dengan melakukan meditasi, latihan pernapasan atau yoga.
Mengurangi konsumsi alkohol dan meghindari atau berhenti merokok juga dapat bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap berada di angka normal. Untuk tata cara pencegahan tambahan dapat melakukan konsultasi dengan dokter yang menangani, agar langkah-langkah yang di ambil sesuai dengan kondisi spesifik kesehatan yang Anda alami.
Dengan melakukan pemantauan secara rutin, mendapatkan penanganan dan pengobatan yang tepat, menerapkan pola asupan yang sehat hingga mengelola stres dapat membantu Anda untuk mengontrol tekanan darah berada di batas normal. Sehingga kesehatan ginjal tidak terganggu dan terhindar dari penyakit ginjal kronis serta dari ancaman komplikasi masalah kesehatan lainnya.
Rental Medis: Pilihan Tepat Kesehatan Anda
Rental Medis menyediakan layanan sewa alat kesehatan yang berkualitas dengan pilihan yang beragam. Anda dapat menyewa pengukur tekanan darah yang berkualitas tanpa harus menguras kantong untuk membeli yang baru. Anda dapat mengakses alat yang diinginkan dengan langkah praktis dan fleksibel.
Rental Medis memastikan semua alat sewa berada dalam kondisi yang optimal, layak pakai dan bersih sebelum dan sesudah digunakan oleh pelanggan. Durasi sewa yang kami tawarkan dapat disesuaikan dengan kebutuhan sehingga dapat meningkatkan kenyamanan selama menjalani masa rawatan atau rehabilitasi.
Beragam kemudahan dan kenyamanan yang dapat Anda miliki dengan menyewa alat medis di Rental Medis, mulai dari biaya yang terjangkau, alat kesehatan yang berkualitas, layanan pelanggan yang ramah dan responsif.
Tidak hanya itu, Rental Medis juga memberikan dukungan tenaga teknisi yang berpengalaman dan profesional untuk Anda yang mengalami kendala dengan alat sewa selama masa sewa berlangsung. Penanganannya dapat dilakuan via online dan juga langsung di tempat sesuai permintaan dengan tepat waktu.
Segera hubungi customer service kami untuk mendapatkan pelayanan yang optimal dan terpercaya.
